ÇǺΠ°í¹ÎÀ» ¸íÈ®ÇÏ°í ½ÉÇÃÇÑ È¿´ÉÀ¸·Î ÇØ°áÇϴ Ŭ¸° ºäƼ ºê·£µå ¸¶¸ùµå°¡ ‘¸®ÇÇµå ¹ë·±½º(Lipid Balance) Ŭ·»Â¡ ¶óÀÎ’À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
»õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÌ´Â ¸¶¸ùµå '¸®ÇÇµå ¹ë·±½º Ŭ·»Â¡ ¶óÀÎ'Àº ÇǺΠÁöÁú À¯»ç¼ººÐÀÎ ÇÇÅ佺Å×·Ñ, ¼¼¶ó¸¶À̵å¿Í ´Ü¹éÁú ±¸¼º ¼ººÐÀÎ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ÇÔÀ¯Çß´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¹«³ÊÁö±â ½¬¿î ÇǺΠÀ庮À» ¼¼Á¤ ´Ü°èºÎÅÍ ÄɾîÇØÁØ´Ù. ÇØ´ç ¶óÀÎÀº Ŭ·»Â¡ ¿ÀÀÏ ¹ã, Ŭ·»Â¡ ¿öÅÍ, ¾Æ¹Ì³ë Æû ¼¼ Á¦Ç°À¸·Î ±¸¼ºÇß.
‘¸®ÇÇµå ¹ë·±½º Ŭ·»Â¡ ¿ÀÀÏ ¹ã’Àº ¹Ù¸£´Â ¼ø°£ ¿ÀÀÏ ¹ã(balm)¿¡¼ ¿ÀÀÏ·Î, ¿ÀÀÏ¿¡¼ ¹ÐÅ©·Î º¯ÇÏ´Â Á¦ÇüÀÌ´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷Àº ¹°·ÐÀÌ°í, Ãʹ̼¼¸ÕÁö, Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦, ºí·¢Çìµå, ÇÇÁö±îÁö ¾Ä¾î³¾ ¼ö ÀÖ°í, ¹Î°¨ÇØÁø ÇǺο¡µµ ºÎ´ã ¾øÀÌ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀúÀÚ±Ø Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
‘¸®ÇÇµå ¹ë·±½º ¾Æ¹Ì³ë Æû’Àº ºÎµå·¯¿î ¾à»ê¼º ÆûÀ¸·Î ¸®ÇÇµå µðÆ潺 ÄÞÇ÷º½º™(ÇÇÅ佺Å×·Ñ, ¼¼¶ó¸¶À̵å, 3Á¾ ¾Æ¹Ì³ë»ê ¼ººÐ º¹ÇÕü)¸¦ ÇÔÀ¯Çß´Ù. ÇØ´ç Á¦Ç°Àº ÀÎüÀû¿ë½ÃÇèÀ» ÅëÇØ ÇǺΠÀ庮 º¸È£ È¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇß´Ù. °Ç°ÇÑ ÇǺΠȯ°æ°ú À¯»çÇÑ ¾à»ê¼ºÀ¸·Î, °ÅÇ°ÀÌ Á¶¹ÐÇÏ°í dz¼ºÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
‘¸®Çǵå ?Ù·±½º Ŭ·»Â¡ ¿öÅÍ’´Â ¾à»ê¼º ºñ°Ç Ŭ·»Â¡ ¿öÅÍ·Î, 2Â÷ ¼¼¾ÈÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¸¶ÀÌÅ©·Î ¹Ì¼¿¶ó ÀÔÀÚ·Î ÇǺΠ¸ð°ø ¼Ó ³ëÆó¹°±îÁö ¼¼Á¤ÇØÁÖ°í, ÃËÃËÇÑ Åä³Ê ŸÀÔÀ¸·Î ÇǺο¡ ºÎ´ãÀÌ Àû´Ù.
°ü·Ã Á¦Ç°Àº ÇǺΰú Å×½ºÆ®, ¾ÈÀÚ±Ø ´ëü Å×½ºÆ®, ÇǺΠÀÏÂ÷ÀÚ±Ø Å×½ºÆ®¿Í ºñ°Ç ÀÎÁõ µîÀ» °ÅÃÆÀ¸¸ç, ÀçÈ°¿ë Çöó½ºÆ½ ¿ë±â¿Í Æ©ºê¸¦ Àû¿ëÇØ Ä£È¯°æ¼ºÀ» ³ô¿´´Ù. ¼¼¾È ´Ü°èºÎÅÍ ÇǺΠÀ庮À» º¸È£ÇØÁÖ°í ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ¼¼Á¤ÇØÁÖ´Â '¸¶¸ùµå ¸®ÇÇµå ¹ë·±½º Ŭ·»Â¡ ¶óÀÎ'Àº 12¿ùºÎÅÍ Àü±¹ÀÇ ¾Æ¸®µû¿ò ¸ÅÀå°ú ¿Â¶óÀÎ ¾Æ¸ð·¹¸ô µî ¿©·¯ ÀÌÄ¿¸Ó½º ä³Î¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
±èÀº¿µ ±âÀÚ webmaster@jybtv.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÚÀ¯¹æ¼Û, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>