Áö³ 400¿©³â µ¿¾È Ȳ±Ýºû ¹°°áÀ» ±ÁÀÌÄ¡¸ç Àηù¿Í ÇÔ²²ÇØ ¿Â À½·á Ä¿ÇÇ. Â¥¸´ÇÑ °¢¼ºÈ¿°ú·Î Çö´ëÀÎÀÇ ¾ÆħÀ» ±ú¿öÁÖ¸ç ´ÞÄÞÇÑ µðÀúÆ® ½Ã°£À» ´õ¿í ÇູÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â Ä¿ÇÇ´Â ÀÌÁ¦ ´Ü¼øÇÑ ±âȣǰÀ» ³Ñ¾î ¾î¿³ÇÑ '½ÄÇ°'À¸·Î ÀçÁ¶¸í µÇ°í ÀÖ´Ù.
¢º¾ÖÈ£°¡µé ¹Ý»öÇÏ´Â Ä¿ÇÇÀÇ Ç×¾ÏÀÛ¿ë=Áö³ 17ÀÏ ¹Ì±¹ ÇϹöµå ´ëÇÐ º¸°Ç´ëÇпøÀÇ Ä³½º¸° Àª½¼ ¹Ú»ç ÆÀÀº Ä¿ÇǸ¦ ÇÏ·ç 6ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ã¸é Àü¸³¼±¾Ï À§ÇèÀÌ Æò±Õ 20%±îÁö ³·¾ÆÁö¸ç, ƯÈ÷ Ä¡¸íÀûÀÎ ÁøÇ༺ Àü¸³¼±¾Ï À§ÇèÀº 60%±îÁö ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÁøÇ༺ Àü¸³¼±¾ÏÀ̶õ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ´Ù¸¥ ºÎÀ§·Î ÀüÀ̵Ǵ °ø°ÝÀûÀÎ ÇüÅÂÀÇ Àü¸³¼±¾ÏÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÁÖ¸ñÇÒ °ÍÀº Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °ÍÀ̳ª ºüÁø Ä¿ÇÇ ¸ðµÎ È¿°ú°¡ ¸¶Âù°¡Áö¿´´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â Ä¿ÇÇÀÇ Àü¸³¼±¾Ï ¿¹¹æ È¿°ú°¡ Ä¿ÇÇ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Ç×»êȤýÇ׿°Áõ ¼ººÐ°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀ̶ó°í Àª½¼ ¹Ú»ç´Â ¸»Çß´Ù.
ÀÏÁÖÀÏ ¾Õ¼ Ä¿ÇÇÀÇ À¯¹æ¾Ï ¿¹¹æ È¿°úµµ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ½º¿þµ§ Ä«·Ñ¸°½ºÄ« ÀÇ´ë ¿¬±¸ÆÀÀº Ä¿ÇǸ¦ ÇÏ·ç 5ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ã¸é Àüü À¯¹æ¾ÏÀÇ ¾à 25%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â °ø°ÝÀûÀÎ ÇüÅÂÀÇ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼ö¿ëü À½¼º À¯¹æ¾Ï À§ÇèÀÌ 33~57% ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼ö¿ëü À½¼º À¯¹æ¾ÏÀ̶õ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ Áõ½ÄÇÏ´Â µ¥ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â ÇüÅÂÀÇ À¯¹æ¾ÏÀ¸·Î Ÿ¸ñ½ÃÆæ °°Àº ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡·áÁ¦°¡ µèÁö ¾Ê´Â´Ù. Ä«·Ñ¸°½ºÄ« ÀÇ´ë ¿¬±¸ÆÀÀº ¿ÃÇØ ÃÊ Ä¿ÇǸ¦ ÇÏ·ç 1~5ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ã´Â ¿©¼ºÀº ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ 22~25% ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ¹ßÇ¥ÇØ Ä¿ÇÇ ¾ÖÈ£°¡µéÀÌ È¯È£Çß´Ù.
¢º¿©ÀüÈ÷ ²¨¸²Ä¢ÇÑ Ä«ÆäÀÎ=Ä¿ÇÇ¿¡ °üÇÑ »õ ¿¬±¸°¡ ²À ±àÁ¤ÀûÀÎ °Í¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. 5¿ù ÃÊ ¹Ì±¹ ³×¹Ù´Ù ´ëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐÀÇ ¼ð ¿öµå ¹Ú»ç´Â Ä¿ÇÇÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ Ä«ÆäÀÎÀÌ ³¼Ò·ÎºÎÅÍ ³ÀÚ°¡ ÀÚ±ÃÀ¸·Î À̵¿ÇÏ´Â °ÍÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù´Â Ãæ°ÝÀûÀÎ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
Ä¿ÇǸ¦ ÇÏ·ç 4ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ç °æ¿ì ÀӽŠ°¡´É¼ºÀÌ 25% ÁÙ¾îµç´Ù´Â ¼±Ç࿬±¸¸¦ °·ÂÇÏ°Ô µÞ¹ÞħÇÏ´Â ¿¬±¸°á°ú´Ù. ÀÌ¿¡ ¾Õ¼ 4¿ù¿£ Ä¿ÇǸ¦ ÇÏ·ç 4ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ç °æ¿ì 4³â ¾È¿¡ ¿ä½Ç±ÝÀÌ ³ªÅ¸³¯ À§ÇèÀÌ 19% ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÇϹöµå´ë ¿¬±¸ÆÀ¿¡ ÀÇÇØ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ±×·¯³ª ÇÏ·ç Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë·®ÀÌ Ä¿ÇÇ 3ÀÜ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â 299mgÀ» ³ÑÁö ¾Ê´Â °æ¿ì´Â ¿ä½Ç±Ý À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
ƯÈ÷ ÇÏ·ç 450mg ÀÌ»óÀÇ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë´Â °©ÀÛ½º·¯¿î ¿äÀǸ¦ ÂüÁö ¸øÇÏ´Â Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °ú¹Î¼º ¹æ±¤À» °¡Áø ¿©¼ºÀº ÀÌ´¢Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë°¡ ´õ¿í ¸Á¼³¿©Áö°Ô µÆ´Ù. ¿Ã »ó¹Ý±â ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸°á°ú¸¦ Á¾ÇÕÇØ º¸¸é ¿øµÎÄ¿ÇǸ¦ ±âÁØÀ¸·Î ÇÏ·ç 5ÀÜ ÀÌ»óÀÇ Ä¿ÇÇ´Â Àü¸³¼±¾Ï°ú À¯¹æ¾Ï, ³úÁ¹ÁßÀÇ À§ÇèÀ» ³·ÃçÁØ´Ù.
±×·¯³ª µ¿½Ã¿¡ ¿©¼º¿¡¼´Â ÀӽŠ°¡´É¼ºÀ» ÁÙÀÌ°í ¿ä½Ç±Ý À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸¶½Ã·Á¸é 3ÀÜ ÀÌÇÏ°¡ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù´Â ÀáÁ¤ÀûÀÎ °á·ÐÀÌ ³ª¿Â´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüû¿¡¼´Â Åë»ó ÇÏ·ç 3~4ÀÜ(Ä«ÆäÀÎ 400mg) ÀÌÇϸ¦ ¼·ÃëÇϵµ·Ï ±ÇÀåµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀüºÏ=ÀÓº´¼ú ±âÀÚ mbs2323@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÚÀ¯¹æ¼Û, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>