µûµíÇÏ°í ¿ÂÈÇÑ ³¯¾¾ÀÇ 5¿ùÀº À¯µ¶ °áÈ¥½ÄÀ» ¿Ã¸®´Â ½Å¶û ½ÅºÎµéÀÌ ¸¹Àº °èÀýÀÌ´Ù. ¸Å³â À̸¾¶§¸¸ µÇ¸é ȸ»ç, Ä£±¸, ÁöÀÎ µî ¿©·¯ °÷¿¡¼ ûøÀåÀ» ¹Þ¾Æº¸¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Ä£ÇÑ ÁöÀÎÀÌ °áÈ¥½ÄÀ» ¿Ã¸°´Ù´Â ¼Ò½Ä¿¡ ¾î¶² ¼±¹°À» ÇØ¾ß Çϳª ÇѹøÂëÀº °í¹ÎÇØ ºÃÀ» ÅÍ, ºû³ª´Â ‘5¿ùÀÇ ½ÅºÎ’¿¡°Ô ÁÖ¸é ÁÁÀ» ½Ç¿ëÀûÀÌ°í ¼¾½ºÀÖ´Â ¼±¹°À» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.
1. dz¼ºÇÑ ½ÅºÎÀÇ Çì¾î¸¦ À§ÇÑ Çì¾î ÄɾîÅÛ
°áÈ¥½ÄÀº ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù ½ÅºÎ¿¡°Ô °¡Àå Áß¿äÇÑ ¼ø°£ÀÌ´Ù. ±× ³¯ÀÇ ¸ð½ÀÀÌ Æò»ý »çÁøÀ¸·Î ³²±â ¶§¹®¿¡ °¡Àå ¾Æ¸§´ä±â À§ÇÏ¿© ¸¸¹ßÀÇ Áغñ¸¦ °®Ãá´Ù. ƯÈ÷ Çì¾î´Â ½ÅºÎÀÇ ¿þµùµå·¹½º¸¦ ÇÑÃþ ´õ µ¸º¸ÀÌ°Ô ¸¸µé¾îÁÙ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®´Ù. µå·¹½º ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ µû¶ó ¹À½ ¸Ó¸®, ¿Ã¸² ¸Ó¸®, ¹Ý ¹À½, Æ÷´ÏÅ×ÀÏ µî ´Ù¾çÇÑ Çì¾î·Î ¿¬ÃâÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿þµù Çì¾îÀÇ Æ®·»µå. ±×·± ½ÅºÎ¸¦ À§ÇØ Ç³¼ºÇÑ º¼·ýÀ» ¼±»çÇØ ÁÙ ±â´É¼º ¼¤Çª¸¦ ¼±¹°ÇØ º¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î. ÃÖ±Ù Çì¾î Àü¹® ºê·£µå ¾Æ¸ð½ºÇÁ·ÎÆä¼Å³Î¿¡¼ Ãâ½ÃÇÑ ‘ÆÛÆåÆ® ¸®´º ±×¸°Æ¼ ¾×Ƽºê ¼¤Çª’´Â ¾à 1¸¸½Ã°£ µ¿¾È ±â´Ù¸²À» ÅëÇØ ¾òÀº ³ìÂ÷½ºÅÛ¼¿ ¼ººÐÀÌ Å»¸ð Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. µÎÇǺÎÅÍ ÅºÅºÇÏ°Ô Äɾ ÇØÁÖ¾î, dz¼ºÇÏ°í Èû ÀÖ´Â ¸ð¹ßÀ» µ½´Â´Ù.
2. ¿Ïº®ÇÑ ÈÀ廡À» À§ÇÑ È¨ÄɾîÅÛ
°áÈ¥½ÄÀ» ¾Õ µÐ ½ÅºÎ¶ó¸é µÎ²¨¿î ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ´ë½Å Åæ¾÷ ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¸À» »ç¿ëÇØ °¡º±°í »ê¶æÇÑ ÇǺΠ»óŸ¦ À¯ÁöÇØ ³õ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ º½ºµ Àڿܼ±¿¡´Â ±â¹Ì ÀâƼ¿¡ Æ®·¯ºí±îÁö ¿Ã¶ó¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ½Ã±â¿¡µµ ÀûÀýÇÑ ¼¾½º ÀÖ´Â ¼±¹°ÀÌ µÉ °Í. ¶ûÄÞÀÇ ‘UV ¿¢½ºÆÛÆ® Åæ¾÷ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦’´Â SPF50+ PA++++ÀÇ °·ÂÇÑ Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú·Î Àڿܼ±A(UAV)ºÎÅÍ Àڿܼ± B(UVB)±îÁö È¿°úÀûÀ¸·Î ¸·¾ÆÁà ÇǺθ¦ º¸È£ÇØÁÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ÀÚ¿¬½º·¯¿î Åæ¾÷ È¿°ú±îÁö ¼±»çÇØÁÖ´Â '¿ÃÀοø' Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¹Ì³×¶ö ÇDZ׸ÕÆ®¿Í ÁøÁÖºû ÆÞ ÀÔÀÚ°¡ ºûÀ» ¹Ý»çÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ±Ø´ëÈ ½ÃÄÑ ³» ÇǺο¡ µü ¸Â´Â ÅæÀ¸·Î º¸Á¤ÇØ ÁÖ¸ç, Ç×»êÈ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ ³»Ãß·² ÃßÃâ¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î À¯ÇØ È¯°æÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØ ÁØ´Ù.
3. ¼Ó±îÁö ¿ì¾ÆÇÑ ½ÅºÎ¸¦ À§ÇÑ ¶õÁ¦¸®ÅÛ
½ÅºÎ¸¦ À§ÇÑ ÈÀÌÆ® Ä÷¯ÀÇ ‘¿þµù ¶óÀÎ’ ¼Ó¿Êµµ ÀÖ´Ù. ¿þµùµå·¹½º¸¦ ¿¬»óÄÉ ÇÏ´Â ¿ì¾ÆÇÏ°í ·Î¸ÇƽÇÑ ¼Ó¿ÊÀÌ ½ÅºÎÀÇ ±âºÐÀ» ¼³·¹°Ô ¸¸µé¾îÁÙ ÁÁÀº ¾ÆÀÌÅÛÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ¼Ó¿Ê ºê·£µå ¿ø´õºê¶ó°¡ Ãâ½ÃÇÑ ‘2018 ¿þµù ¶õÁ¦¸® Ä÷º¼Ç’Àº ´Ü¾ÆÇÏ°í ±ú²ýÇÑ ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ º½ÀÇ È»çÇÔÀÌ ´À²¸Áö´Â Çöó¿ö ÆÐÅÏ ·¹À̽º¸¦ Àû¿ëÇØ ¿ì¾ÆÇÔ°ú ¼½½ÃÇÑ ºÐÀ§±â°¡ °øÁ¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ Å« Ư¡ÀÌ´Ù.
±èÀº¿µ ±âÀÚ webmaster@jybtv.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÚÀ¯¹æ¼Û, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>