1∼2¿ùÀº ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁö´Â ±â¿ÂÀ¸·Î ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¶§´Ù. °íÇ÷¾Ð, °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µî ÁúȯÀ» °ü¸®ÇÏ°í, Ç÷°ü°Ç°À» ÁöÅ°´Â ½Ä»ýÈ°°ú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À¸·Î °Ü¿ïö °Ç°À¯Áö¿¡ °¢º°È÷ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù.
³óÃÌÁøÈïûÀÌ 5ÀÏ, °Ü¿ïö¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ½É³úÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¶¥Äá±â¸§ÀÇ °Ç°±â´É¼º°ú È°¿ë¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.
¶¥Äá±â¸§Àº ¿À¸Þ°¡-9 Áö¹æ»êÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¿Ã·¹»êÀÌ Ç³ºÎÇØ Ç÷Áß ÁöÁú °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÅäÄÚÆä·Ñ°ú ÆÄÀÌÅ佺Å×·Ñ µî Ç×»êȹ°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇÇ·Î Çؼҿ¡µµ È¿°úÀûÀÎ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
³óÁøûÀÌ Áö³ 2018³â µ¿¹°ÀÓ»ó½ÇÇèÀ» ÇÑ °á°ú, ¶¥Äá±â¸§À» ¼·ÃëÇÑ Áã¿¡¼ ‘³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ)’ ³óµµ´Â °¨¼ÒÇÏ°í ‘À¯ÀÍÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ)’ ³óµµ´Â Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
¶¥Äá¿¡ dzºÎÇÑ ¿Ã·¹»êÀº ´ÜÀϺÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀ¸·Î ´Ù¸¥ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êº¸´Ù »êÆп¡ °ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ‘ÄÉÀÌ¿Ã’°ú ‘ÇØ¿Ã’ ¶¥ÄáÀº ¿Ã·¹»ê Á¶¼ºÀÌ 80% ÀÌ»óÀ¸·Î ³ô¾Æ ±â¸§ÀÇ »êȾÈÁ¤¼ºÀÌ ÀÏ¹Ý ¶¥Äá¿¡ ºñÇØ ¾à 4¹è ³ô´Ù.
¶¥Äá±â¸§Àº °Ç°±â´É¼º »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ƯÀ¯ÀÇ °í¼ÒÇÑ ÇâÀÌ ÀÖ¾î ¿©·¯ °¡Áö ¿ä¸®¿¡ È°¿ëÇϸé dz¹Ì¸¦ ´õÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶¥ÄáÀ» ¿À·¡ ºº¾Æ ±â¸§À» ³»¸é »öÀÌ ÁøÇØÁö°í dz¹Ì°¡ °ÇØÁ® ³ª¹° ¹«Ä§, Á¶¹ÌÀ¯ µîÀ¸·Î »ç¿ëÇϱâ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ª°Ô ººÀº ¶¥Äá±â¸§Àº »öÀÌ ¹à°í ÇâÀÌ ½Å¼±ÇÏ¸ç ¸ÀÀÌ ´Ù¼Ò °¡º±±â ¶§¹®¿¡ »ø·¯µå ¸À±òÀå(µå·¹½Ì)À̳ª Âï¾î ¸Ô´Â ¼Ò½º(µðÇÎ ¼Ò½º) µîÀ¸·Î È°¿ëÇϱ⿡ ¾Ë¸Â´Ù.
ÇÑÆí, Âü±â¸§°ú µé±â¸§µµ ¶¥Äá±â¸§ ¸øÁö¾Ê°Ô °Ç°À» µ¹º¸´Â µ¥ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
µé±â¸§¿¡ dzºÎÇÑ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀº Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ÇнÀ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Âü±â¸§¿¡ dzºÎÇÑ ¸®±×³Àº ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ç×»êÈ ¹°Áú·Î ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°úÀûÀÌ´Ù.
³óÁøû ¹çÀÛ¹°°³¹ß°ú Á¤Âù½Ä °úÀåÀº “Ç÷°ü °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í dz¹Ì¸¦ ³ôÀÌ´Â Á¶¹ÌÀ¯, ¶¥Äá±â¸§À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¿Ã °Ü¿ïÀ» °Ç°ÇÏ°Ô Áö³¾ ¼ö ÀÖ´Â ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.”¶ó°í ¸»Çß´Ù.
³ëÈ«½Ä ±âÀÚ webmaster@jybtv.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÚÀ¯¹æ¼Û, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>