´ÞÄÞÇÑ »ó»óÀ¸·Î Æ®·»µå¸¦ ¸¸µé¾î ³ª°¡¸ç Áñ°Å¿î ÈÀå³îÀÌ ¹®È¸¦ ÀüÆÄÇÏ´Â ±Û·Î¹ú ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ºê·£µå ¿¡¶Ùµå(www.etude.com)¿¡¼ 1ÀϺÎÅÍ 12ÀÏ, 12ÀÏ°£ G¸¶ÄÏÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â ÃÖ´ë ¼îÇÎ ÃàÁ¦ ‘ºò½º¸¶Àϵ¥ÀÌ’ ¿¡ Âü¿©ÇØ Æ¯º°ÇÑ ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
º» Çà»ç¿¡¼´Â ¸¹Àº °í°´µéÀÇ »ç¶ûÀ» ¹ÞÀº ‘´õºí ·¡½ºÆà ÆÄ¿îµ¥À̼ǒÀ» ¹«·á üÇèÇØ º¼ ¼ö Àִ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. 12ÀÏ°£ ¸ÅÀÏ ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ ¼±Âø¼ø 500¸í´ë»ó ¹è¼Ûºñ¸¸ ³»¸é ´õºí ·¡½ºÆà ÆÄ¿îµ¥ÀÌ¼Ç ¹Ì´Ï (8õ¿ø »ó´ç / 10g)¸¦ üÇèÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´õºí ·¡½ºÆà ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀº ‘¾ó·ç¾î º£½ºÆ® ¿Àºê ºäƼ¾î¿öµå’ ºí¶óÀεå Å×½ºÆ®¿¡¼ °¡Àå ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ¹Þ¾Æ À§³Ê·Î ¼±Á¤µÈ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿¡¶Ùµå¿¡¼ º£½ºÆ® ¼¿·¯·Î ²ÅÈ÷´Â ½ºÅ²ÄÉ¾î ‘¼øÁ¤’, ‘¼öºÐ°¡µæ Äݶó°Õ’ Á¦Ç°À» Ưº° ±¸¼ºÇÑ ‘¼øÁ¤ ÁøÁ¤Å°Æ®’¿Í ‘¼öºÐ °¡µæ Äݶó°Õ Å°Æ®’¸¦ ¿ÀÁ÷ G¸¶ÄÏ¿¡¼¸¸ ¸¸³ª º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. °¢ Å°Æ® ±¸¸Å ½Ã, º¸µéº¸µé Æ÷±ÙÇÑ ±Ø¼¼»ç ¿ÍÇôã¿ä°¡ ¹«·á ÁõÁ¤µÇ¸ç ÃÖ´ë 50% ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çà»ç ±â°£ µ¿¾È ¿¡¶Ùµå Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÑ ¸ðµç °í°´¿¡°Ô´Â »ç°¢»ç°¢ ¸ð°ø½ºÅ©·´ 7gÀ» »çÀºÇ°À¸·Î ÁõÁ¤ÇÒ ¿¹Á¤À̸ç, 3¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸ÅÇÑ °í°´ 1,000¸í¿¡°Ô´Â ¼±Âø¼øÀ¸·Î ½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë ¸ð¹ÙÀÏ »óÇ°±ÇÀ» ÁõÁ¤ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¿ÃÇØ ¿ª´ë±Þ À̺¥Æ®·Î °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Â ‘ºò½º¸¶Àϵ¥ÀÌ’´Â G¸¶ÄÏ¿¡¼ 12ÀÏ°£ ÁøÇàµÇ¸ç ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¿¡¶ÙµåÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î¸ð¼Ç ¹× ÇýÅÃÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
±è¼öÇå ±âÀÚ webmaster@jybtv.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÚÀ¯¹æ¼Û, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>