UPDATE : 2024.5.14 È­ 12:30
»ó´Ü¿©¹é
HOME ´º½º/ÀÚÀ¯TV
¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ, ¼÷¸éÈ¿°ú Çâ·áÁ¶¼º¹° ƯÇã±â¼ú»ó ¼ö»ó¼ö¸é Áú Çâ»ó Çâ·áÁ¶¼º¹° ¹ß¸íÇØ ½½¸®ÇÎ ºäƼ Ä«Å×°í¸® âÃâ ¼º°ú ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ
±èÀº¿µ ±âÀÚ | ½ÂÀÎ 2018.12.21 09:23|(1È£)

¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈÀÌ ‘¼÷¸éÈ¿°ú¸¦ °®´Â Çâ·áÁ¶¼º¹°’¿¡ °üÇÑ Æ¯Çã(µî·Ï¹øÈ£ 10-1484534)·Î 2018³â ÇϹݱâ ƯÇã±â¼ú»ó Áö¼®¿µ»óÀ» 20ÀÏ ¼ö»óÇß´Ù. ½Ã»ó½ÄÀº  ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¸£¸Þ¸£µð¾Ó ¼­¿ï È£ÅÚ¿¡¼­ ¿­·È´Ù.

'2018 ÇϹݱâ ƯÇã±â¼ú»ó ½Ã»ó½Ä'¿¡ Âü°¡ÇÑ ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ ±â¼ú¿¬±¸¿ø Àüº´¹è ¼ö¼®¿¬±¸¿ø(»çÁø ¿À¸¥ÂÊ)

 

¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó Çö´ëÀε鿡°Ô ÄèÀûÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ¼ö¸éÀº »îÀÇ Áú°ú Á÷°áµÇ´Â Áß¿äÇÑ ¹®Á¦´Ù. ÀÌ¿¡ ÃÖ±Ù ±¹³»¿Ü¿¡¼­´Â ¼ö¸é°ú ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç° °£ÀÇ Á¤¼­ ¹× »ý¸®Àû ¹ÝÀÀÀ» °üÂûÇÏ¿© »ó°ü°ü°è¸¦ ¹àÈ÷´Â °¨¼º °ü·Ã ¿¬±¸°¡ È°¹ßÇÏ°Ô À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈÀº ƯÈ÷ Çâ(úÅ)¿¡ ÁÖ¸ñÇßÀ¸¸ç, ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» Çâ»óÇØ ¼÷¸é È¿°ú¸¦ ÁÖ´Â Çâ·á¸¦ ¸¸µé°íÀÚ Çß´Ù.

 

¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ ±â¼ú¿¬±¸¿øÀÌ 2015³â¿¡ ƯÇã µî·ÏÇÑ ‘¼÷¸éÈ¿°ú¸¦ °®´Â Çâ·áÁ¶¼º¹°’Àº Àå¹Ì(Rose), ¹é´Ü(Sandalwood), ¿À·»Áö ²É(Orange Blossom), À϶ûÀ϶û(Ylang ylang) ¿ÀÀÏ µî ³× °¡Áö õ¿¬ ¿ÀÀÏÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ Çâ·á¿¡ °üÇÑ ¹ß¸íÀÌ´Ù. ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ ±â¼ú¿¬±¸¿øÀÇ Àü¹® Á¶Çâ»çµéÀº Àü±¹ 10~50´ë ¿©¼º 434¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ °ü´É Æò°¡, 350ȸ°¡ ³Ñ´Â Á¶Çâ ½ÇÇè ¹× °ËÁõÀ» ÅëÇØ ±âÈ£µµ¿Í ½É½Å ¾ÈÁ¤ È¿°ú°¡ ±âÁ¸ Çâ·áº¸´Ù ¿ì¼öÇÑ Á¶¼º¹°À» Á¦Á¶ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

 

ÇØ´ç Çâ·áÁ¶¼º¹°Àº Çѱ¹Ç¥ÁØ°úÇבּ¸¿øÀÇ ¼ö¸é ´Ù¿ø °Ë»çµµ °ÅÃÆ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈÀÌ »õ·Î °³¹ßÇÑ Çâ·áÁ¶¼º¹°Àº ħ»ó¿¡ µé¾î°¡¼­ºÎÅÍ Àáµé ¶§±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÎ ÀÔ¸é Áö¿¬½Ã°£(sleep latency), ¼ö¸é ´Ü°è Áß ±íÀÌ Àáµç »óÅÂÀÎ ¼­Æļö¸é ºñÀ²(slow wave sleep), ħ»ó¿¡ ÀÖ´Â ½Ã°£ Áß ¼ö¸éÀ» ÃëÇÑ ºñÀ²ÀÎ ¼ö¸é È¿À²(sleep efficiency), ¼ö¸é ½Ã°£ µ¿¾È ¿òÁ÷ÀΠȽ¼öÀΠüµ¿(ô÷ÔÑ)Ƚ¼ö µî¿¡¼­ ±âÁ¸ ¹°Áúº¸´Ù ¿ì¼öÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

 

¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ ±â¼ú¿¬±¸¿ø ¼­º´ÈÖ ½ºÅ²Äɾ±¸¼ÒÀåÀº “À̹ø ƯÇã±â¼ú»ó ¼ö»óÀº ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈÀÌ ½½¸®ÇÎ ºäƼ Ä«Å×°í¸®¸¦ âÃâÇÏ°í ´õ¿í ¹ßÀü½ÃÅ°±â À§ÇØ ¿À·§µ¿¾È À̾î¿Â ¿¬±¸¿Í ¹ß¸í ³ë·ÂÀÌ ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ¸Å¿ì ÀÇ¹Ì ÀÖ°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù”¶ó¸ç, “¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ ±â¼ú¿¬±¸¿øÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ âÁ¶Àû ÀåÀÎ Á¤½ÅÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Àü ¼¼°è °í°´¿¡°Ô ÀÎÁ¤¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â Çõ½ÅÀûÀÎ ¿¬±¸ ¼º°ú¸¦ À̾°Ú´Ù”´Â ÀÇÁö¸¦ ¹àÇû´Ù.

±èÀº¿µ ±âÀÚ  webmaster@jybtv.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÚÀ¯¹æ¼Û, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

±èÀº¿µ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥
¹ßÇàó:ÀÚÀ¯¹æ¼Û  |  µî·Ï¹øÈ£:°æ³² ¾Æ 02598 |  µî·ÏÀÏ:2007³â 11¿ù 23ÀÏ |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ½ÉÈï¼·
¹ßÇà/ÆíÁýÀÎ: ÀÌ¿µ¹è webmaster@jybtv.kr  |  ÆíÁý±¹Àå: ÀÌÁ¤º¹
(º»»ç) °æ³² °ÅÁ¦½Ã ¿ÁÆ÷ ¼º¾È·Î 15. 102µ¿ 1302È£ (¹ÌÁø ¶ó¸Þ¸£Æ縮½º)

(¼­¿ï) ¼­¿ï½Ã ¼ººÏ±¸ ¾È¾Ï·Î 1±æ 11,7Ãþ(º¸¼ººôµù)  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­: (055) 688.9188 / 010.2405.8983
º»»çÀÌÆ®ÀÇ °ÔÀçµÈ ¸ðµç ±â»çÀÇ ÆDZÇÀº ÀÚÀ¯¹æ¼ÛÀÌ º¸À¯ÇÏ¸ç ¹ßÇàÀÎÀÇ »çÀü½ÂÀÎ ¾øÀÌ´Â ±â»ç¿Í »çÁøÀÇ ¹«´Ü¤ýÀüÀç º¹»ç¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
Copyright © 2024 ÀÚÀ¯¹æ¼Û. All rights reserved.
Back to Top